Author - vicardi

Los ganadores de Copa C.A.R.S

¡Felicitaciones y muchas gracias a todos por participar! Categoría A (Masculino): 1º Puesto > La Falce – Fernández, 2º Puesto > Ripoll – Pérez Rama 3º Puesto > Cabrera – Gallero Categoría B (Masculino): 1º Puesto > Arenas – Vettorazzi, 2º Puesto > Muñoz – Cagnolati , 3º Puesto > Leguizamón – Flores Figueroa Categoría C (Masculino): 1º Puesto [...]


COPA C.A.R.S. Tercera edición

Desde el miércoles 30 de septiembre se lleva a cabo la tercera edición del torneo de tenis “Copa C.A.R.S”. Las encuentros se desarrollan en las instalaciones de El Malón Tenis Club, Asociación Atlética Estudiantes y Aero Club Río Cuarto,  donde las categorías dobles femeninos y dobles masculinos se disputan sendas [...]


Treinta nadadores de C.A.R.S se preparan para competir

El equipo de natación de C.A.R.S coordinado por los profesores Elena Villanueva y Martín Saavedra se prepara, desde hace tiempo, para participar del torneo de Natación Máster y Pre-Máster “El imperio Máster” reservado para máster y pre máster federados y aficionados. La competencia, se llevará a cabo el 25 de [...]


El equipo de natación de C.A.R.S brilló en el Kempes

El equipo de natación de C.A.R.S participó, durante los días 23 y 24 de mayo, del Torneo Provincial “Semana de Mayo” llevado a cabo en el natatorio del Estadio Mario Alberto Kempes, en la Ciudad de Córdoba. Los resultados obtenidos fueron excelentes! A todos ellos nuestras felicitaciones por los logros [...]


Scheurer se entrenó en C.A.R.S para participar del Ironman en Brasil

Pablo Matías Scheurer, jujeño radicado en la Ciudad de Río Cuarto desde hace algún tiempo, sueña con convertirse en un IRONMAN y para lograrlo, se esforzó al máximo y entrenó en C.A.R.S junto a profesionales de primer nivel que lo acompañaron en esta etapa. El día se acerca y Pablo [...]


Que el frío no sea una excusa

El frío llegó para quedarse pero esa no es una excusa para dejar de entrenar. Por ello, te dejamos algunos consejos para que te vistas adecuadamente y minimices el riesgo de enfermarte. – Vestite “por capas”. Varias prendas delgadas, una por encima de la otra, conservan la temperatura corporal mejor [...]


Gimnasia acuática: Muchos beneficios

Practicar ejercicios en el agua puede ayudarte a bajar de peso y a mantenerte en forma. Muchas personas creen que los beneficios del aquagym son sólo para personas mayores o embarazadas, creencia muy distante de la realidad, ya que personas de todas las edades pueden favorecer su salud con esta [...]


Caminar al aire libre es extremadamente saludable!

Caminar es una actividad accesible para la mayoría de las personas. Todo lo que se necesita es tiempo, ganas y un par de zapatos cómodos. El objetivo es disfrutar al máximo de una experiencia al aire libre, tonificando los pulmones, dejando respirar la piel y tomar sol. Al caminar tenemos [...]


¿Que sucede si no desayunamos?

Después de un buen descanso nocturno, los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, son muy bajos. Estuviste sin comer durante 6-10 horas y tu cuerpo básicamente esta vacio en la mañana. El desayuno, rompe el ayuno y repone los niveles de glucosa, fuente de energía del cuerpo. Un desayuno equilibrado, debe [...]


Transpirar… ¿es adelgazar?

Muchas personas creen que si no transpiran profusamente mientras hacen ejercicio es porque no han hecho suficiente esfuerzo, sin embargo, esto no necesariamente es cierto. * Transpirar es una forma de limpiar nuestro organismo de las toxinas. Cuando el cuerpo transpira, se ponen en funcionamiento un montón de procesos para [...]