El pasado domingo, miembros del equipo de natación de C.A.R.S entrenados por los Profesores Elena Villanueva y Martín Saavedra participaron de la tercera fecha del Campeonato Interprovincial de Aguas Abiertas, organizado por la Federación Cordobesa de Natación. Estos, fueron los resultados… Julieta maserattesi > 1º puesto y 2º puesto en la [...]
El pasado sábado 13 de febrero se realizó en la localidad de Embalse una nueva edición del Desafio de Aguas Abiertas Nocturno que convocó a nadadores de toda la provincia y otros puntos del país. La competencia contó con distancias competitvas para categorías de elite y aficionados. El punto de [...]
Una vez más, C.A.R.S y un gran equipo de nadadores dijo presente en una nueva edición del tradicional cruce a nado del Lago de Villa Rumipal y la cuarta fecha del campeonato interprovincial de aguas abiertas, competencias que se llevaron a cabo el sábado 16 y el domingo 17 [...]
En verano las temperaturas se prestan para salir a la calle, y una de las formas más divertidas de hacerlo es sobre ruedas. Patinar, aunque requiere un esfuerzo similar al de salir a correr, puede resultar más ameno y, al no contar con equipamiento muy pesad, se hace más agradable [...]
Las piscinas y las playas suelen ser uno de los lugares más concurridos durante el verano, al permitir mantener el cuerpo sumergido en agua y, por lo tanto, refrescado. Pero también sirven para hacer ejercicio: nadar es un deporte sencillo que puede realizar prácticamente cualquier persona, incluso quienes tienen [...]
Caminar es una de las formas más sencillas de realizar ejercicio y ayudar a mejorar la tonificación de los músculos y el sistema cardiovascular… Caminar unos 45 minutos al día es suficiente para mantenerse en buena forma, según expertos. Debido a las altas temperaturas de la época estival, es recomendable caminar [...]
Después de un fin de semana de extremo calor, el panorama no parece mejorar. Es por ello que compartimos algunas recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir el golpe de calor… Es importante… – Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso – Evitar bebidas muy frías o muy calientes – Evitar comidas [...]
Llegan las fiestas y a muchos nos preocupa subir esos kilitos que logramos bajar durante el año… Por eso, la Lic. en Nutrición Agustina Degiovanni, nos hace algunas recomendaciones para que podamos disfrutar de las fiestas navideñas sin hacer grandes desarreglos alimentarios. 1- Los días previos a los festejos trata de [...]
Sandra llegó a C.A.R.S con un fuerte dolor en sus rodillas que le impedía el normal desarrollo de sus actividades diarias. Desanimada, creyó que ningún tratamiento podría quitarle el dolor y devolverle la movilidad luego de que los médicos le diagnosticran “artrosis en ambas rodillas”. En C.A.R.S fue evaluada por [...]
