Escucha a tu cuerpo: tendinopatía del tendón de Aquiles

Si sientes dolor y edema en la parte posterior del tobillo, sobre el tendón de Aquiles con disminución de la movilidad debes prestar mucha atención.

Podría tratarse de la tendinopatía del tendón de Aquiles, el tendón en el que terminan los músculos gemelos y sóleo en el calcáneo.

Nuevamente es un problema por sobreuso en el corredor, más frecuente cuando hay pobre estiramiento, cuando las zapatillas tienen poca amortiguación en el talón y cuando se ha aumentado la intensidad de los entrenamientos.

Lic. en Kinesiología y Fisioterapia María Olmedo – C.A.R.S