Planificación del Entrenamiento en la Natación

El objetivo de cualquier entrenamiento es adaptar al organismo, para que sea capaz de rendir al máximo durante la competencia. Para ello es fundamental contar con una correcta planificación.
El profesor Martín Saavedra, explica como se planifica en C.A.R.S, el entrenamiento en natación, vinculado a la fijación de objetivos y al calendario de competencias.

Fuente: Vivir Mejor (Sábados a las 14hs por Canal 13)