Plan Mujer

Después de estudiar, trabajar y consultar, hemos llegado a tener lo que creemos único en Rio Cuarto: nuestro PLAN MUJER.

La actividad física regular combinada con los buenos hábitos alimenticios y con la moderna tecnología aplicada a la belleza, mas los controles de salud, pueden mejorar la salud de la mujer y contribuir a prevenir muchas enfermedades.

El plan mujer constará, aparte de las evaluaciones previas, de un plan individual de gimnasio, plataforma vibratoria, medicine balls y entrenamiento funcional, pileta con bicicletas, cintas, camas elásticas, steps, elíptico para el agua y un sector de belleza y relax con cama de automasaje con piedras de jade, cama solar, ultracavitador, mesoterapia virtual, vacuum, electroestimuladores de última generación, las cuales se indicaran acorde a las evaluaciones y complementados con lo demás.

ETAPAS

Comenzará con una evaluación física, a cargo del área de kinesiología, y una evaluación nutricional donde se pactarán los objetivos para cada mujer según sus necesidades y luego confeccionar un plan acorde.

El plan estará distribuido en tres días semanales:

• 1er. día: destinado a pileta donde los profes realizarán clases grupales de aquagym.
• 2do. día: destinado a gimnasio donde se trabajará en circuitos, intercalando ejercicios convencionales con plataforma vibratoria, sin dejar de lado lo aeróbico.
• 3er. día: destinado al área de belleza con diferente aparatología que nos permitirá obtener resultados óptimos en menor tiempo.

El objetivo del CARS es hacer un plan mensual que le permita a la mujer realizar todo y que podamos asegurar resultados después de varios meses de tratamiento, nada se puede lograr en sesiones individuales, ni con 10, ni con 20, solo tendremos éxito si trabajamos en forma integral.

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